Gilbert GIESELER
Gilbert Gieseler

Lieux de cours
.   Rennes  :
    -"Yoga et détente" 22 bis Rue Emile Bernard
   - Maison de quartier La Bellangerais 5 Rue du Morbihan
.   Cardroc
.   Beignon
.   Néant-sur-Yvel- 56
Téléphone : 09 50 35 79 38 ou 06 88 61 94 04
                                                                          Site web : Yoga-detente

Cours de yoga proposés

J’enseigne le yoga selon la méthode dite des douze séries (regroupement de postures selon une logique anatomique, physiologique  et énergétique) en intégrant les enseignements de Jacques Thiébault (biomécanique-étude du fondement de la posture – Kurma yoga) transmis par Mathieu, dans le respect des textes de référence que sont, notamment, le « Yoga Sutra » de Patanjali et le « Hatha-Yoga-Pradipika ».

Les cours sont collectifs ou individuels. Pour les cours individuels, je peux me déplacer ou recevoir à mon domicile.
Un cours se compose d’un
travail postural (Asanas), d’un travail sur le souffle-énergie (Pranayama), de pauses intermédiaires et de relaxation,  et (ou – selon le cours proposé) dexercices de concentration (Dharana)- méditation (Dhyana). Chaque trimestre en cours collectif hebdomadaire, je propose en lien avec le groupe un cours de yoga nidra (yoga dit du sommeil éveillé ou de relaxation profonde).

En dehors des cours traditionnel collectifs ou individuels, j’enseigne le yoga en Centre Equestre sous forme de cours et de stages qui sont plus particulièrement centrés sur les besoins du cavalier (calme, équilibre, perception de soi et de l’autre - équidé).

Formation:

Professeur de Yoga, formé au yoga traditionnel indien et tibétain par l'Université Occidentale de Yoga, je bénéficie d'une formation complémentaire en Yoga Nidra par l'Ecole de Yoga Mathieu.

J’ai complété ma formation par des stages et des temps de participation aux cours de mes enseignants et de plusieurs collègues dont certaines m’ont confiés leur remplacement occasionnels.                                                        

Diplôme d’enseignant  en yoga 
Diplôme d’enseignant en yoga nidra
Maîtrise en sciences sociales appliquées au travail
Diplôme supérieur en travail social

DE d’Assistant de Service social – Formation à l’aide psycho-sociale individualisée.


Méthode d'enseignement

Les contenus sont préparés compte tenus des groupes, du niveau et des limites de chacun(e) – La méthode s’organise autour de « pose contre pose ». Les postures sont en principe tenues selon les possibilités de chacun(e). La respiration et le mouvement sont le plus souvent coordonnés. L’attention à l’intériorisation, à la proprioception à l’écoute du corps est une invitation constante. La notion de posture juste pour un(e) élève déterminé(e) prime sur celle de posture aboutie.
Je souhaite rendre la pratique accessible à tous ceux qui le souhaitent, quelles que soient leurs possibilités et leurs  limites.


Affiliation à une Fédération

Fédération Française de Yoga

BP 16

22740 Lézardrieux

Cheminement personnel

J’ai effectué parcours professionnel passionnant,  commencé dans  le monde de l’entreprise,  puis en travail social et enfin en coordination  de l’action  social au cours duquel j’ai touché du doigt la pauvreté et la  la souffrance psychique. Ce parcours m’a laissé peu de loisirs. J’ai donc commencé à pratiquer le yoga assez tardivement, d’abord en réponse à un état de stress, puis comme une voie vers l’unité. J’ai commencé à pratiquer avec Sylviane Delourmel, tout en faisant régulièrement des stages. J’ai continué la pratique hebdomadaire avec Florence Grenier (Centre de Yoga Surcouf à Rennes) et très vite, j’ai eu envie de reprendre le rôle de passeur qui m’avait toujours mobilisé professionnellement.  Une fois en retraite je me suis engagé dans la formation de professeur de yoga avec l’Université Occidentale de Yoga, puis de yoga nidra avec l’Ecole de Yoga Mathieu.

Gilbert Gieseler, Cours de yoga