Cœur de Yoga
C’est par la découverte de la danse à l’âge de quatre ans que tout a vraiment commencé, je crois. Rien de tel que la danse pour un ancrage de la conscience dans le corps.
Elevée dans la tradition catholique, je me souviens de l’émotion particulière donnée par l’odeur de l’encens et la joie des chants latins, magnifiques pour certains en ce temps-là. Ce fut l’occasion pour une certaine forme de spiritualité de s’exprimer. Même d’une manière enfantine, une aspiration intérieure forte trouvait un écho dans ces rituels, ces symboles et ces coutumes.
Après une rupture inévitable à l’adolescence avec cet engagement chrétien, mon contact avec le Yoga fut une vraie rencontre : enfin une discipline où le Corps est reconnu dans sa dimension spirituelle et se trouve au centre de la pratique, où la personne toute entière est prise en compte. Enfin une discipline qui part de ce que je suis.
J’ai décidé de suivre une formation d’enseignante pour approfondir ma connaissance du Yoga mais sans intention de l’enseigner. C’est au cours de ces quatre années d’études assidues et heureuses, en 1986, que je me suis découverte prête à y consacrer ma vie. C’est à cette époque que j’ai commencé à enseigner. Un voyage en Inde en 1990 m’a confortée dans cette démarche.
En 1995, j’ai tout quitté de ma vie parisienne pour vivre à Rennes en me consacrant exclusivement à l’enseignement du Yoga. J’ai pu fonder le Centre de Yoga Surcouf en 1997 et y créer un lieu dédié à la pratique du Yoga.
Désireuse de ne pas rester isolée dans ma démarche, j’ai co-fondé avec Yann Le Boucher, l’association YogaRennes, dont j’ai assuré la présidence de 2000 à 2007.
L’enseignement que je propose est une synthèse des démarches indienne, égyptienne et chinoise et propose de ce fait une approche à la fois complète, rigoureuse et variée, s’attachant à aborder l’être que nous sommes dans sa totalité. La respiration est constamment au cœur de la pratique, sorte de fil d’Ariane qui accompagne le pratiquant dans la vigilance.
Depuis plusieurs années, l’enseignement s’est également enrichi d’une approche inspirée par l’enseignement de Jean Klein et de Barbara Litzler. Un thème mensuel, rythmé par les saisons, est approfondi au fil des semaines dans une démarche progressive, qui permet à chacun de s’approprier au mieux la pratique, dans une compréhension de plus en plus claire.
En 2017, le Centre de Yoga Surcouf devient l’association Cœur de Yoga.
Plusieurs accidents ont failli couper court à cette aventure ; mais la vie en a décidé autrement et le cheminement si passionnant du Yoga se poursuit.
De vraies rencontres m’ont accompagnée et continuent d’éclairer ma route. Et puis les autres, la vie elle-même, la Vie toujours.
Formation(s)
- Formation à l'Institut International de Yoga à Paris (école de Yoga de Maître Yogi Babacar Khane) 1984-1988
- Nombreuses post-formations en yoga avec : Babacar Khane et Monique Dubrulle, Patrick Tomatis, Mathieu, Pierre Feuga, Ariane Buisset, Eric Barret, Barbara Litzler
- Enseignement de Karlfried Graf Dürckeim : Centre Dürckheim : Jacques Castermane et Pierrre Philippin
- Philosophie du Yoga : Sri O.P. Tiwari (Yoga sutra) ; Anand Nayak (Tantra) ; Pierre Feuga (Shivaïsme du Cachemire) ; Arnaud Desjardins (Advaïta Vedanta) - Yann le Boucher et Swâmini Umânanda (Vedanta, Baghavad Gita, Upanishads)
- Yoga nidra : certificat d'enseignante en Yoga Nidra à l'Ecole de Yoga Mathieu
- Chant harmonique : Christiane Singer et Ariane Buisset
- Yoga et médecine chinoise : Claude Brun et Micheline Etevenon
- Qi Gong et Taï Chi : Ariane Buisset ; Pascale Pommeret
Adresse
135, rue d'Antrain 35700 RennesLieux de cours
- Salle Dyade - Quartier de la Courrouze : 58 Boulevard Mermoz à Rennes
Type(s) de cour(s) proposé(s)
- Stages mensuels le dimanche matin de 10h00 à 12h30.
- Les Veillées : rencontres spirituelles, conférences, nourritures intérieures. Tous les deux mois.
Type(s) de yoga(s) pratiqué(s)
- hatha yoga, yoga égyptien et chinois
- yoga nidra
- méditation