Yoga Rennes

Véronique Hardy

Photo Véronique Hardy Bt

Mon chemin de vie m’a amené à la pratique du yoga en 1990. J’enseigne le yoga depuis 2003.

J’ai suivi une formation d’enseignante de yoga sur 4 ans à l’efyo – École Française de Yoga de l’Ouest-  avec notamment Patrick DELHUMEAU, Sylviane DELOURMEL, et Eveline GRIEDER. Je suis professeur diplômée de la FNEY, Fédération Nationale des Enseignant de Yoga et j’enseigne le yoga à titre professionnel depuis 15 ans.  

Depuis octobre 2014, je me forme régulièrement auprès de  l’École YOGAMRITA, Michèle LEFEVRE, Yoga selon l’approche ayurvédique. J’ai également complété ma formation initiale par des cours de pranayama mensuels durant 3 ans à Nantes avec Serge et Bernadette GASTINEAU, et je suis formée à la pratique  de Yoga Nidra avec Micheline FLAK (RYE) et MATHIEU. 

Je continue à me perfectionner chaque année dans le cadre de la formation professionnelle continue, par des stages et de la post-formation destinée aux enseignants de yoga. J’ai suivi plusieurs stages de Méditation : Méditation Vipassana avec Jacques VIGNE, Méditation de la Pleine conscience, cycle MBSR avec une formatrice agréée par l’ADM. Par ailleurs, je suis formée à la CNV (communication non violente), 3 modules avec Jean-Philippe FAURE. 

Dans la pratique de yoga que je propose, je mets l’accent sur le juste équilibre entre effort et lâcher prise : justesse du placement postural, harmonie entre précision du geste et placement du souffle, attitude juste. L’ouverture yoga avec l’approche ayurvédique accompagne également les propositions lors des séances. J’invite chaque personne à découvrir son propre chemin en yoga.

BIENVEILLANCE ET DISPONIBILITE, ECOUTE ET PRECISION TECHNIQUE Les cours sont destinés à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique du yoga. Hatha Yoga, la pratique proposée issue de la tradition indienne s’inscrit dans notre présent. Le cours s’appuie sur des textes de yoga. Cette référence aux textes, notamment des yoga-sutras de Patanjali est un lien essentiel avec la source, l’Inde, berceau du yoga. Poèmes et textes actuels sont également des moyens pour entrer en résonance avec le yoga et nourrir la pratique posturale. Pendant longtemps, j’ai pratiqué la danse. Je m’appuie également sur cette expérience personnelle sur le corps et le mouvement dans son approche du sensible pour accompagner ma pratique personnelle et mon enseignement. Plus de détails sur mon site en cliquant directement sur la page https://www.rennes-yoga.net/a-propos/

Formation(s)

  • Diplômée de la Fédération Nationale des Enseignant de Yoga ( FNEY). à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest-  Professeurs Patrick DELHUMEAU, Sylviane DELOURMEL, et Eveline GRIEDER.
  • Formation au yoga selon l’approche ayurvédique à  l’École YOGAMRITA avec Michèle LEFEVRE
  • Formation pranayama avec Serge et Bernadette GASTINEAU (Nantes)
  • Formation Yoga Nidra avec Micheline FLAK (RYE) et MATHIEU.

Adresse

SURYA – siège social Maison des Associations 6 cours des Alliés 35000 RENNES // ANANDA – siège social Mairie, 13 rue de Rennes 22100 LANVALLAY

Lieux de cours

  • RENNES - MJC du Grand Cordel (près du lycée chateaubriand)
  • RENNES - Centre gare, Bd solférino
  • BECHEREL
  • PLOUASNE
  • LANVALLAY (près de Dinan)

Type(s) de cour(s) proposé(s)

  • Cours collectifs
  • Cours individuels

Type(s) de yoga(s) pratiqué(s)

  • Cours de Hatha Yoga
  • Cours de Yoga Nidra