Dalip Claire Livingston

Lieux de cours
Rennes
.   59 rue Papu
.   salle associative Thabor-Lucien Rose, 13 square Lucien Rose
Téléphone : 06 75 28 79 66
Site web :  www.indigoyoga.fr

Me contacter par mail : kundaliniclaire@gmail.com


Rennes
.   59 rue Papu, Maison St Cyr
    Mardi 18h 30-20h 00,

.   Salle associative Thabor-Lucien Rose, 13 square Lucien Rose, au-dessus de la bibliothèque en bordure du jardin du Thabor
  

    Samedi
10h 30-12h 00

.   MJC de la Paillette
    Vendredi
9 h - 10 h 30, et 18 h 19 h 30.






Cours de yoga proposés

Cours de Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan.

Description de ce yoga donnée par la fédération française de Kundalini Yoga :

C’est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées  » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan, qui a décidé de le transmettre au grand jour et à tous publics. Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse). Les effets du Kundalini yoga sont variés : sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis, qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.


Formation

Formation d’enseignant de Kundalini Yoga avec le Kundalini Research Institute, U.S.A ( International instructor certification in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan) 2007

Formation d’enseignant en yoga prénatal , Soul of Yoga, Encinitas U.S.A ( Advanced teacher training- Prenatal Teacher Training)-2008

Formation d’enseignant en yoga pour enfants, Radiant Child Yoga program certification, U.S.A -2008


Méthode d'enseignement

Je tâche de respecter les enseignements du Kundalini Yoga et de les transmettre avec gratitude exactement tels qu’ils m’ont été transmis. Je choisis pour chaque séance de Kundalini Yoga un kriya avec un but spécifique, tel que le renforcement du système immunitaire, la stimulation du 6 ème chakra ou encore le développement de la créativité. Ces kriyas nous viennent de l’enseignement du maître de Kundalini Yoga Yogi Bhajan et travaillent sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel. Il existe une grande variété de kriyas ce qui confère à chaque séance un parfum différent. Après notre pratique physique vient une relaxation. La dernière partie de la séance est dédiée à la méditation ; Là aussi il s’agit d’une méditation à but précis et à nouveau il en existe des centaines en Kundalini Yoga. J’affectionne tout particulièrement les méditations chantées et l’utilisation des mantras. J’utilise également beaucoup de musique pendant les cours.


Affiliation à une Fédération

Fédération Française de Kundalini Yoga www.ffky.fr


Cheminement personnel

J’ai découvert le Kundalini Yoga en l’an 2000, à 25 ans, aux U.S.A. J’ai tout de suite senti que cette pratique était ce qu’il me fallait, avec ce sentiment dès le premier cours de rentrer enfin chez moi. Ce sentiment, je l’ai encore à chaque séance de Kundalini Yoga, qui que soit l’enseignant(e). J’ai continué le Kundalini Yoga dès lors, et assez vite j’ai commencé à remplacer mon professeur régulièrement avant même d’être certifiée. En 2007, avec la certification en poche, je suis partie à Encinitas en Californie et j’y ai enseigné quelques années. C’est là-bas que j’ai suivi une formation de yoga prénatal, puis de yoga pour enfants. Les années aux Etats-Unis m’ont aussi ouverte à des pratiques de guérison telles que le reiki, que je pratique toujours, et le satnam rasayan, méthode de guérison contemplative. Puis avec mon mari américain et notre fille nous sommes rentrés en France en 2011 et c’est à Rennes que nous nous sommes installés. Après une petite période d’adaptation la vie était à nouveau riche et satisfaisante, et j’étais contente de donner des cours sur Rennes aux adultes, aux seniors en maison de retraite et aux enfants dans l’école de ma fille. Puis pour mes 40 ans ma famille et mes amis ont organisé une cagnotte pour une formation niveau 2 en Kundalini Yoga. Sauf que j’ai dit «  je préfère aller en Inde avec la cagnotte, merci ! » C’est donc en Inde en décembre 2014 que j’ai rencontré mon maître de yoga Yogi Amandeep Singh. Depuis j’apprends énormément avec lui, j’ai même l’impression de commencer à peine ma vraie formation. L’aventure ne fait que commencer, je suis curieuse de voir où cela me mènera et je suis ravie de partager tout ce que je sais et surtout tout ce que je deviens avec les personnes qui viennent à mes cours. Satnam.




Dalip-Claire Livingstone, Cours de yoga