SIMON Christiane

Lieux de cours 
Châteaugiron
.   Ecole de musique, 20 ter rue au Prévôt
Amanlis
.  
La Réhorie,

Téléphone : 06 86 73 58 85
Site web :   site.google.com/site/rennescours yoga/
Me contacter par mail : christianesimon@ymail.com



Cours de yoga proposés

 

YOGA DE KRISNAMACHARYA ET DE DESIKACHAR (YOGI du SUD DE L INDE sous forme de vinyasa krama (étape par étape) qui prend en compte le corps le souffle Le mental avec des Adaptations , variantes. SON MANTRA, MUDRA,

Je propose des cours de yoga par petits groupes pendant l’heure du déjeuner,ou le mercredi ou après le travail

Des ateliers précis dans le cas de mal de dos, gestion du stress, préparation d’examen.

YOGA NIDRA RELAXATION


Formation

J’ai suivi l’enseignement de JYDEFFOBIS formateur A L’INSTITUT FRANÇAIS DU YOGA LOIRE ATLANTIQUE A NANTES (2002/2006) et obtenu mon diplôme en septembre 2006 comme professeur de yoga. J’ai complété cette formation par une post formation 2007/2009).

FORMATION EN YOGA NIDRA (méthode de SWAMI SATYANANDA)


Méthode d'enseignement

LE YOGA QUE J ENSEIGNE EST LE YOGA DE KRISNAMACHARYA (MADRAS au sud de l’INDE) et de son fils DESIKACHAR. J’UTILISE COMME SUPPORT LES YOGAS SUTRAS DE PANTANJALI dont les 8 MEMBRES SONT : YAMA (l’attention à notre environnement) NYAMA l’attention à nous-mêmes  ASANA la posture , PRANAYAMA : l’attention au souffle PRATYAHARA l’attention à l’intérieur de nous-mêmes DHARANA la concentration , DHYANA la méditation SAMADHI comment j’aborde les évènement de tous les jours.

Affiliation à une Fédération

INSTITUT FRANÇAIS DE YOGA 2 RUE LEVALLOIS A PARIS.

Cheminement personnel

Je pratique le Yoga depuis maintenant 27 ans .J’ai pratiqué le yoga pendant 16 ans en cours collectif au sein de l’association yoga Castelgironnais. Je travaillais à l’époque comme assistante dans une société et je souffrais alors du mal de dos. Aussi j’avais envie de m’investir plus dans ma passion pour le yoga. En 2002 j’ai commencé une formation à NANTES avec un formateur de l’Institut Français de YOGA , JYDEFFOBIS et ai ainsi obtenu mon diplôme de professeur de yoga en 2006. Post formation jusque 2009.

Parallèlement, j’ai commencé à donner des cours de yoga en 2004 au sein de l’association YOGA CASTELGIRONNAIS . Depuis 2008 ma principale activité professionnelle est la pratique du yoga ou je m’épanoui complètement .et que j’enseigne au sein de plusieurs associations (Chantepie, bruz, Chateaugiron, Nouvoitou et Amanlis. Je participe régulièrement à des stages, des rencontres, des formations, ainsi qu’à des ateliers de chants , de méditation Mantra, et aussi a des ateliers de Réflexion sur les yoga sutra de Pantanjali.


Christiane Simon, Cours de yoga