Flora TRIGO

Téléphone : 07.81.83.21.02
Site web :

http://yogashalarennes.fr


Me contacter par mail : trigoflora@gmail.com


Lieux de cours : 

- Yoga Shala Rennes, 8, rue Jules Guesde 35000 Rennes



Cours de yoga proposés

Cours collectifs : Ashtanga Vinyasa yoga

Cours particuliers : Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga prénatal, Yogathérapie

Formation

- Formation initiale en psychologie clinique et psychopathologie (Master 2, 2009).
- Psychologue clinicienne en activité depuis 2009. En institutions, puis cabinet libéral.
- Formation diplômante en Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de l'école de yoga SAMYAK en Inde (2013).
- Séjour à Mysore au KPJAYI, étude auprès de la fille de Sri K. Patthabi Jois (2 mois, 2014).
- Cycle de formation en anatomie du yoga auprès de Blandine Calais-Germain (Paris, depuis 2013).
- Formation de 2 ans en yogathérapie à l'Institut de Yogathérapie (Paris VII) en 2014-2016
- Je poursuis mon étude de l'Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de Lino Miele que j'ai à présent choisi comme enseignant référent (2015).
- Formation en yoga prénatal chez Birthlight (2015). Accompagnement des femmes enceintes avec des techniques très précises issues du yoga et des recherches anthropologiques de Françoise Freedman.
 

Méthode d'enseignement

Le yoga est un formidable chemin de découverte de soi, par les asanas (postures), le mouvement, la respiration, la méditation. Mon enseignement se veut rigoureux, bienveillant, mais n'exclut pas l'humour. J'essaye de transmettre avec sincérité ce que mes propres enseignants m'ont donné et continuent de me donner. Je crois très fort à l'impact du lien entre enseignant et élève et à ce qu'il peut révéler (ou pas) chez chacun, au-delà de la forme de yoga enseigné.

Affiliation à une Fédération


Cheminement personnel




Flora Trigo, Yoga Shala Rennes