Hatha Yoga traditionnel,

Un intervalle pour soi, 1 h à 1 h 15/j pendant 5 jours

Du 8 au 12 février 2016

1h ou 1h15 par jour, 5 jours.
« Un Intervalle pour Soi »


Matin
7h 25 à 8h 30 - 1h

9h 30 à 10h 45 - 1h 15
10h 55 à 12h - 1h

12h 35 à 13h 40 -1h

Après-midi
18h 15 à 19h 30 -1h 15

Lieu du stage :

6, rue du Joual à Cesson-Sévigné



Descriptif du stage

« Un Intervalle Pour Soi » d'une heure ou une heure et quart de yoga, une ou deux fois dans la journée : cinq jours pour se ressourcer et prolonger les effets du yoga.
Enseignement - pratique des postures, des respirations dirigées et de la relaxation du hatha yoga
traditionnel.
Objectif - entretenir, développer la détente, la force, la souplesse ainsi que le calme, la concentration,
l’équilibre, en soi et en relation avec l’extérieur.

Lieu du stage : 6, rue du Joual à Cesson-Sévigné.
Le stage accueil de petits groupes de personnes : 4 personnes par horaire.

Stages non résidentiels.

Animateur(s)

Carole Balas-Baumann est professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY).
Elle a suivi les formations spécifiques de la FFHY pour l’enseignement du yoga aux adultes, enfants, adolescents  et le yoga adapté pour les femmes enceintes, les séniors.
Elle propose des cours soit à Cesson-Sévigné au 6, rue du Joual soit dans les structures à l’extérieur, à la demande.

Informations pratiques

Tarifs du stage

Une heure par jour, 5 jours :

Un stage : 72€/personne, deux stages 139€/personne


Une heure quinze par jour, 5 jours :
un stage : 90€/personne, deux stages : 174€/personne


Un stage d’une heure + un stage d’une heure quinze par jour, 5 jours :

Soit deux stages : 157€/ personne

Pour s'inscrire

Stages non résidentiels, accessibles de débutants à confirmés
Renseignements et Inscriptions préalables : 06-03-94-47-98
Site internet  ‘‘Yoga et Soi’’ : http://sites.google.com/site/yogaetsoi/

 

Les personnes qui réservent un stage sur 5 jours sont prioritaires.
Pour des inscriptions à la séance seulement, l’ouverture a lieu une semaine avant le début des stages, le montant est calculé au prorata (Sur le prix d’un stage en référence).