Hatha Yoga traditionnel

1h pour Soi tous les jours pendant 5 jours pour les adultes et cours découverte pour les plus jeunes

Du 31 juillet au 4 août 2017


Du 28 août au 1er septembre 2017

1h pour Soi chaque jour pendant une semaine

Adultes et dès 16ans

Matin

9h 25 à 10h 30 - 1h

Fin d’après-midi


18h 25 à 19h 30 - 1h

Jeunes 7-11 ans et 12-15 ans


11h à 11h45 les mardis (7-11 ans) et jeudis (12-15 ans) de ces semaines

Lieu du stage : 43 boulevard de Dézerseul, salle de l’Aquarium, 35510 Cesson-Sévigné – Bretagne, Ille et Vilaine (35)

Descriptif du stage

Adultes et dès 16 ans :
une heure de yoga par jour pendant cinq jours pour se ressourcer et prolonger les effets du yoga.
 
Jeunes :

7-11 ans (mardis) et 12-15 ans (jeudis) de 11h à 11h45, leurs cours sont conduits de façon ludique et adaptée à leur âge

Enseignement - pratique des postures, des respirations dirigées et de la relaxation du hatha yoga 
traditionnel.
 
Objectif - entretenir, développer la détente, la force, la souplesse ainsi que le calme, la concentration, 
l’équilibre, en soi et en relation avec l’extérieur.

Stages non résidentiels.
Un créneau horaire à choisir pour la semaine pour les adultes et dès 16ans.
Une heure de cours à choisir pour les plus jeunes.

Animateur(s)

Carole Balas-Baumann est professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY).
 
Elle enseigne depuis 10 ans et a suivi les formations spécifiques de la FFHY pour l’enseignement du yoga aux adultes, enfants, adolescents et le yoga adapté pour les femmes enceintes et en post-natal, les séniors.
Elle a créé l’association L’Intervalle Yoga afin de faciliter l’accès à la connaissance du yoga.

Informations pratiques

Pour la pratique du yoga, une tenue souple convient, du type vêtement de sport, une paire de chaussette et un pull ou gilet en plus pour le moment de relaxation. 
Pour plus de confort et d’hygiène, chacun apporte son tapis de sport ou de yoga. En cas contraire, le professeur doit être prévenu suffisamment en amont du cours pour pouvoir en prêter un.

Tarifs du stage

Stages d’été de l’association L’Intervalle Yoga :
 
Adultes et dès 16 ans :

Une heure par jour pendant une semaine :
. Adhérents : 49€ 
. Non adhérents : 59€
. 16-18 ans : 30€
Jeunes :
. 7-11 ans (mardis) et 12-15 ans (jeudis) : 4€ par cours

Pour s'inscrire

Renseignements et demandes de bulletin d’inscription auprès de l’association L’Intervalle Yoga :  07 68 10 82 58

Stages non résidentiels, accessibles de débutants à confirmés.

Les réservations des places sont enregistrées dans l’ordre de réception des bulletins d’inscription par voie postale
 et ne peuvent être validées que si les bulletins sont clairement renseignés et dûment complétés (avec pour tous paiement par chèque à l’ordre de l’association L’Intervalle Yoga).