Matinée de yoga


Dates : dimanche 15 octobre 2017
dimanche 19 novembre 2017
dimanche 10 décembre 2017

9h30 - 12h30

Lieu du stage : Maison Intercommunale, Ercé-près-Liffré (35340)

Descriptif du stage

Hatha yoga, pranayama, mudras, son et mantra, méditation ou yoga nidra

Animateur(s)

Evelyne Andonov anime des cours de hatha yoga depuis 10 ans, pratique le chant des mantras et de la méditation depuis de nombreuses années. Elle est formée en yoga nidra par Mathieu et en yoga nidra védique auprès de Swami Veetamohananda et Martine Texier.

Informations pratiques

A apporter :
tapis de yoga
une couverture ou châle de méditation
une petite bouteille d'eau

Des blocs en mousse sont à votre disposition sur place, mais vous pouvez apporter un coussin pour adapter la posture assise.

Tarifs du stage

25€ la matinée (3h)

Pour s'inscrire

Contact - Evelyne Andonov : 06 11 89 72 44 ou par mail : eand18@yahoo.fr