Week-end de Yoga et méditation pleine conscience

Vivre l'instant par la conscience du corps et la présence au souffle

Dates de début et fin :

Du samedi 7 mars 2015 à 10h au dimanche 8 mars 2015 à 16h.


Lieu du stage :

Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer (22), près de Saint-Malo (35).

Renseignements et plan d’accès sur le site de l’Abbaye : http://www.abbaye-st-jacut.com



Descriptif du stage

Deux jours de pratique du yoga et de la méditation en pleine conscience.

Dans un environnement propice au calme et à la détente, nous pratiquerons des exercices de yoga, de relaxation et d'assise en silence, mais également de méditation en mouvement et de marche consciente dans le parc de l'abbaye et sur la plage.

Animateur(s)

Fabienne Costa, enseignante de yoga affiliée à la F.N.E.Y. (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)

Informations pratiques

Le stage est ouvert à tous, y compris aux personnes ne pratiquant ni le yoga ni la méditation.

Possibilité d'arriver à l’Abbaye dès le vendredi soir (1 nuit supplémentaire), ou de prendre uniquement les repas si l’on ne dort pas sur place ou si l’on vient une seule journée.  


Tarifs du stage

Animation : 130€ le week-end – 60€ la journée

Il est possible de s'inscrire à une journée seulement.

Hébergement : 

- chambre simple : 62 € / jour / personne.

- chambre partagée : 55 € / jour / personne.

Pour s'inscrire

 

Contact : Fabienne Costa : 06 09 39 41 80 – fabiana.costa@orange.fr

www.valyoga.blogspot.fr