Yoga & Techniques de purification


Dates de début et fin : 2 sessions au choix :
- Du vendredi 30 mars 2018 (16h) au samedi 31 mars 2018 entre 12h & 13h (cela dépend du rythme de chacun).
OU
- Du samedi 31 mars 2018 à 16h au dimanche 1er avril 2018 entre 12h & 13h (cela dépend du rythme de chacun).

Lieu du stage : L’Hotel Harel – 35 630 La Chapelle Chaussée

Descriptif du stage

Le mois de mars est le mois idéal (avec le mois d’octobre) pour pratiquer « Shankh prakshalana » (le grand nettoyage des intestins)*. Pour la 1ère fois, il est préférable d’être guidé. Je vous propose donc un stage pour pratiquer ce nettoyage dans de bonnes conditions en respectant le rythme de chacun.

Des pratiques de yoga prépareront ce nettoyage. Nous profiterons de ce stage pour pratiquer également d’autres techniques de purification comme Jivha dhauti (nettoyage de la langue), Jala Neti (nettoyage du nez), Kapalabhati ou encore agnisara

Animateur(s)

Isabelle Hernandez
Praticienne en Ayurveda & Professeur de Yoga

Informations pratiques

Le nombre de personnes étant limité, avant d’envoyer le bulletin merci de vérifier les disponibilités par téléphone ou mail

Tarifs du stage

145 euros (tout compris – repas/hébergement/stage).

Pour s'inscrire

Inscription auprès d’Isabelle Hernandez – Institut AYAM – 06 84 30 89 25 – institutayam@orange.fr