Yoga et Techniques de purification


2 sessions au choix :

- Du vendredi 7 octobre (16h) au samedi 8 octobre 2016 entre 12h & 14h (cela dépend du rythme de chacun).

OU

- Du samedi 8 octobre à 16h au dimanche 9 octobre 2016 entre 12h & 14h (cela dépend du rythme de chacun).

Lieu :

L’Hotel Harel – 35 630 La Chapelle Chaussée



Descriptif du stage

Le mois d'octobre est le mois idéal (avec le mois de mars) pour pratiquer « Shankh prakshalana » (le grand nettoyage des intestins)*. Pour la 1ère fois, il est préférable d’être guidé. Je vous propose donc un stage pour pratiquer ce nettoyage dans de bonnes conditions en respectant le rythme de chacun.


Des pratiques de yoga prépareront ce nettoyage. Nous profiterons de ce stage pour pratiquer également d’autres techniques de purification comme Jivha dhauti (nettoyage de la langue), Jala Neti (nettoyage du nez), Kapalabhati, agnisara ou encore Tratak


Animateur(s)

Isabelle Hernandez

Praticienne en Ayurveda & Professeur de Yoga


Informations pratiques

Tarifs du stage

135 euros (tout compris – repas/hébergement/stage).

Pour s'inscrire

 

Inscription auprès d’Isabelle Hernandez – Institut AYAM – 06 84 30 89 25


Le nombre de personnes étant limité, avant d’envoyer le bulletin merci de vérifier les disponibilités par téléphone ou mail