5ème fête du yoga

14h00

Accueil et inscription aux ateliers

14h30

Ouverture de la fête par la présidente, présentation des intervenants et du cycle de conférences à venir

15h15

  à

16h15

Atelier n°1

Atelier n°2

Atelier n°3

Atelier n°4

Atelier n°5

Religions et spiritualité

Méditation

Jacques Choque

Yoga nidra

Sylviane Delourmel

Pranayama

Pascal Mauffret

Ashtanga Yoga

Luc Carimalo

Chant prénatal

M.C. Bourges et Noëlle Binard

Le panorama offert par les six grandes religions actuelles est plutôt affligeant. Dans le passé comme au présent, elles s’affrontent au niveau du dogme, du rite, des pratiques et sur le terrain politique où leur présence pousse plus souvent à la guerre qu’à la paix ! Pourtant chacune d’elles a abrité en son sein de grandes figures incarnant la sagesse et la compassion. Comment réconcilier les religions entre elles ? Où pourrait se trouver leur terrain d’entente ? Cette conférence tentera de donner des critères pour s’orienter dans le labyrinthe des religions et comprendre ce qu’est la "spiritualité" qui en constitue le sommet.

lieu : auditorium

Pour pouvoir observer, au coeur de la conscience, la paix de l'esprit, la méditation nécessite, quelle que soit la méthode, une posture juste, précise, rigoureuse.
Afin de vivre sans aucune gêne cette posture, cet atelier nous proposera :  
- des mises en situation pour préparer le corps : étirements, extension de la colonne, travail sur le bassin,
- des exercices de respiration et d'attention vigilante pour faciliter la quiétude du mental, domestiquer les tourbillons de l'esprit papillonnant et favoriser l'intériorisation.

Prévoir une tenue souple et un coussin ou tapis (ou une couverture).

lieu : salle multi-media

Pour avoir un aperçu d'une technique de relaxation profonde propre au Yoga. Dans l’immobilité physique, ce yoga est une sorte de voyage intérieur qui nous permet de faire  connaissance avec ce qui nous habite sur le plan corporel, énergétique, mental, émotionnel et symbolique.

Atelier accessible à tous. Prévoir un tapis de yoga, des vêtements chauds et mieux encore, une couverture.

lieu : foyer

Pour avoir un aperçu des principaux aspects du travail respiratoire propre au Yoga avec ses composantes techniques : bandhas, souffles accélérés et alternés, rétentions et suspensions respiratoires .
Le pranayama est en effet un ensemble cohérent de techniques respiratoires, composé de paliers successifs nettement identifiables. En ce sens, il ne peut être confondu avec des exercices de détente respiratoire ou d’accompagnement postural.

Atelier accessible à tous. Prévoir un tapis de yoga.

   lieu : classe 1

Trois styles de yoga sont proposés cette année dans l’atelier de pratique posturale, occasion pour les participants de s’ouvrir à de nouvelles facettes du Yoga…..

Durant les deux premiers créneaux Luc vous propose une approche de l’Asthanga Yoga

Prévoir une tenue et un tapis de yoga.

lieu : grande salle

En partant d'une pratique de postures de yoga adaptées à la grossesse, les participants seront introduits à la technique du chant prénatal.  
Le temps de la grossesse est un moment privilégié pour chanter. Le travail du chant permet d'affiner notre conscience corporelle dans la détente et dans l'éveil.
Le chant prénatal, (initié par la fondatrice de la psychophonie : Marie- Louise Aucher en 1970) permet aux parents de baigner le bébé, in utero, des vibrations de leur voix tout au long de la grossesse.
A la naissance, l'enfant retrouve avec plaisir les mélodies qu'il recevait dans le ventre de sa maman. Atelier ouvert à toute personne (futur parent ou non) désireuse de découvrir cette méthode.  

Prévoir une tenue et un tapis de yoga.

 lieu : classe 2

16h15
17h15

  Présentation des instruments de musique

Pause thé – librairie – inscription au cycle de conférences à venir

17h15

  à

18h15

Paroles de sagesse, Sagesse sans paroles

Yann Le Boucher et Mathieu

Méditation

Jacques Choque

Yoga nidra

Florence Grenier

Pranayama

Pascal Mauffret

Ashtanga Yoga

Luc Carimalo

Chant prénatal

M.C. Bourges et Noëlle Binard

Yann évoquera d'abord les grandes affirmations de la sagesse indienne qui sous-tendent la pratique du Yoga. Par l’ampleur de leurs perspectives, ces paroles sont susceptibles de donner un sens plus vaste à notre existence, tout en offrant des outils concrets d’évolution nous conduisant peu à peu à la joie et à la compassion qui fondent notre nature véritable...

Mathieu illustrera ensuite ce thème à l’aide d’images de mandalas du Sud de l’Inde, remarquables témoins non verbaux du parcours de sagesse vers le centre de soi-même. "Si la vie est un voyage, les mandalas en sont les véhicules, ils savent nous faire passer des ténèbres à la lumière ou du temps à l’éternité".

lieu : auditorium

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lieu : salle multi-media

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C’est dans un esprit semblable, mais avec sa touche propre que Florence Grenier  animera la 2ème session de cet atelier.

 lieu : foyer

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lieu : classe 1

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lieu : classe 2

18h30

à

19h30

Yoga et Initiation

Jean Calza

Méditation

Gérard Dartois

Yoga nidra

Véronique Stéphan

Pranayama

Sylviane Delourmel

Yoga des saisons

M-C Delavaine

Yoga Eva Ruchpaul

Mélanie Denis

Le mot initiation, bien que galvaudé, est riche de sens. Dans cet exposé, il s'agira de définir ce qu'est l'initiation, ses conditions, sa place comme "ascèse" (tapas) dans notre voyage intérieur et ses limites si elle ne débouche pas sur une réalisation yogique.

lieu : auditorium

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C’est dans un esprit semblable, mais avec sa touche propre que Gérard Dartois  animera la 3ème session de cet atelier.  

lieu : salle multi-media

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C’est dans un esprit semblable, mais avec sa touche propre que Véronique Stéphan  animera la 3ème session de cet atelier.

lieu : foyer

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C’est dans un esprit semblable, mais avec sa touche propre que Sylviane Delourmel animera la 3ème session de cet atelier.

lieu : grande salle

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Choix entre une pratique posturale adaptée à la période de l’année (Yoga des saisons avec Marie-Claude Delavaine) ou =>...

lieu : classe 1

             (suite de l’atelier n°4)

...approche du travail corporel selon la méthode d’Eva Ruchpaul, (postures combinées au souffle) avec Mélanie Denis.

lieu : classe 2

21h00

Spectacle Légendes initiatiques et musique du Moyen-âge Avec Ozégan, empluméor baladin, et Yann Dol, ménestrier. (tout public)  

Diablerie, doulce ménestraudie et noble Sapience…
Avec Yann Dol, Ménestrier de la compagnie Waraok
Et Ozégan, empluméor baladin

A travers quelques récits de sagesse, de drôlerie et de diablerie,
nous redécouvrirons la tradition initiatique oubliée de l’Occident…
Une soirée pour entrevoir que la quête de la Sagesse n’est pas réservée à l’Orient mais est aussi l’une des racines de notre propre culture, pourvu qu’on daigne se souvenir des trésors légués par nos ancêtres médiévaux...
Dans l’après-midi, une soixantaine d’instruments anciens vous seront présentés par les deux saltimbanques au travers de mélodies traditionnelles ou de compositions personnelles. Instruments à vent et à cordes offrant une extraordinaire variété de timbres et de tessitures, plusieurs d’entre eux sont des reconstitutions historiques d’instruments du moyen-âge européen ou arabo-persan. Une opportunité à ne pas manquer pour tous les amoureux des “Beaux Arts”.