- Cours par petits groupes pour adultes et jeunes (à partir de 16 ans), cours tous niveaux.
- Cours individuels
- Cours pour femmes enceintes
- Durée de chaque cours : 1 heure
- Proposition de stages une fois par mois (le samedi)

      - Licence et maîtrise de Lettres Modernes (1977-1978)
- Diplôme de Pédicure-Podologue (1988)
- Formations en Yoga avec Bernard Bouanchaud (1988-1992 et 1996-2000)
- Obtention du diplôme de la Fédération Française du Yoga-Viniyoga (devenue aujourd’hui l’Institut Français de Yoga) en 2000.
- Plusieurs stages d’approfondissement
       . avec Pierre Angebault (de l’Institut de Formation Humaine Intégrale de Montréal)
       . avec Frans et Simone Moors : travail sur la méditation (Belgique)
       . formation à l’écoute avec Bruno de Massé.
       .actuellement en post-formation avec Jean-Yves Deffobis (formateur à Nantes)

J’enseigne le yoga-Viniyoga. Cette méthode de yoga a été transmise par T. Krishnamacharya (Madras) à son fils T.K.V. Desikachar. Celui-ci a formé plusieurs enseignants européens, dont Bernard Bouanchaud, mon professeur.
C’est une approche qui privilégie la personne en prenant en compte ses aspirations, ses possibilités, sa santé, son temps disponible, son environnement, son style de vie, sa culture, sa dimension spirituelle.
La pratique est centrée sur le corps, le souffle et le mental, dans la recherche de vivre son présent en plénitude. Le cours particulier permet un suivi personnalisé et constitue un aspect important du Viniyoga. D’autre part, l’enseignement s’appuie sur la philosophie des yoga-sutras de Patañjali.

Institut Français de Yoga 2, rue de Valois 75001 Paris

J’ai rencontré le yoga en 1983. Je souffrais alors de quelques difficultés respiratoires du fait d’un asthme chronique, et il m’avait été conseillé de pratiquer le yoga. J’ai très vite ressenti les bienfaits d’une pratique régulière. Dès lors, j’ai souhaité « aller plus loin » et approfondir ce que propose le yoga. Parallèlement, j’ai travaillé comme enseignante en collège, puis j’ai repris des études paramédicales de pédicure-podologue. J’ai pratiqué ce métier en cabinet libéral pendant 16 ans à Rennes.
J’ai obtenu mon diplôme de professeur de yoga en 2000 et continue toujours de me former en participant régulièrement à des stages. Depuis septembre 2005, j’enseigne le yoga à plein temps. J’exerce à la fois chez moi et dans le cadre associatif : à Vezin-le-Coquet, la Guerche de Bretagne, la Bouexière et Servon-sur-Vilaine.
Le yoga continue pour moi d’être une voie vers l’équilibre et l’ouverture à l’espace intérieur, un cheminement que l’on n’a jamais fini de découvrir.