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Yoga Rennes

Anne Pilet

Anne Pilet

L'instant Yoga

J’ai commencé le yoga lorsque j’étais étudiante avec la pratique de l’Ashtanga Yoga puis j’ai évolué vers le Yoga Sivananda. La pratique m’a apporté un bien-être physique et mental et est devenu un guide pour cheminer vers ma véritable nature.
J’ai suivi mes formations de professeurs de Yoga en Inde et en France auprès de l’école de Yoga Sivananda. Mes formations et retraites régulières dans les ashrams Sivananda m’ont beaucoup nourri spirituellement et m’ont transmis une énergie toute particulière qui m’accompagne toujours dans mon enseignement. L’essence de cet enseignement consiste à amener les pratiquants à un état de paix intérieure.
Pour enrichir ma formation de base, je me forme régulièrement auprès de professeurs ayant des approches et des spécificités différentes. Mon enseignement est donc une synthèse de tout ce que j’ai reçu ainsi que de mes propres explorations sur le tapis.
J’envisage le yoga comme un voyage vers l’intérieur : découverte d’espaces souvent inconnus ; pèlerinage sur des chemins parfois sinueux, parfois joyeux ; exploration des joyaux de notre être. Je serais ravie de pouvoir vous accompagner quelques pas dans votre voyage.

Formation(s)

  • Formation de professeur de Yoga auprès des Centres de Yoga Sivananda (formation principale en 2011 en Inde et formation avancée en 2015 en France).
  • Yoga et Svadhyaya (Connaissance de Soi), Michèle Lefèvre, École Yogamrita (2019)
  • Yoga et Mudras (Geste des mains), Michèle Lefèvre, École Yogamrita (2019)
  • Yoga et Biomécanique , Serge Gastineau, Atelier Yoga Nantes (2018)
  • Yoga et Ayurveda, Michèle Lefèvre, École Yogamrita (2017)
  • Yoga et Chakras, Michèle Lefèvre, École Yogamrita (2016)
  • Yoga et Anatomie, Centre de Yoga Sivananda, Orléans (2016 et 2018)
  • Philosophie du Yoga, Eveline Grieder, Rennes (2017 et 2018)
  • Stage de Méditation Vipassana, Centre Dhamma Mahi (2012)
  • Stages réguliers auprès de Marie-Christine et Nicolas Le Berre, Vannes

Adresse

Rennes

Lieux de cours

  • Maison de quartier La Touche, 4 rue du Cardinal Paul Gouyon, Rennes
  • Association Jeanne d'Arc, 5 boulevard Alexis Carrel, Rennes
  • Vivre à Beauregard, 6 rue Marie Dorval, Rennes
  • Agora, Ferme des Perrières, Le Rheu

Type(s) de cour(s) proposé(s)

  • Hatha Yoga en cours collectifs
  • Hatha Yoga en entreprises
  • Yoga doux en cours collectifs
  • Yoga en ligne (en direct et en rediffusion)

Type(s) de yoga(s) pratiqué(s)

  • Hatha Yoga