Christelle Martin

Associations Reconnexions et Association Mosaïque

Le Yoga est tellement vaste ! Il existe de nombreuses écoles, de nombreuses approches…

De mon côté, j’ai reçue une formation en 4 ans, au Cefyto, qui transmet une approche traditionnelle et inclue les différents aspects du yoga (les postures (asana), la respiration (pranayama), les mantras, la philosophie, la méditation, les kriyas (nettoyages), l’approche ayurvédique…)

Je me suis aussi formée au Yoga sur Chaise, et ai reçu d’autres influences, notamment lors de 2 voyages en Inde, et diverses approches en méditation.

Pour moi le Yoga n’est pas une gymnastique, mais une façon d’être au monde.

Il fait partie de mon quotidien depuis une douzaine d’années.
Cela m’a permis d’expérimenter de plus en plus :

de présence consciente,
d’apaisement
de confiance

Cette possibilité d’intériorisation est un aspect important de ce que je souhaite transmettre, au delà des postures et de l’aspect technique.

Je donne des cours sur Iffendic au sein de l’association Reconnexions (hatha yoga dynamique, yoga « tout doux » et yoga sur chaise)

Je pratique plusieurs fois par semaine sur Rennes au sein de l’association Mosaïque (yoga initial, yoga du cachemire et assise silencieuse), auprès de Tarek Malas. Nous organisons notamment des sessions d’assise silencieuse ouvertes à tous les lundis (7h-8h) et dimanches matins (8h-9h) ainsi qu’une semaine par mois de méditations matinales (7h-8h) dans divers lieux sur Rennes.

Formation(s)

Formation de professeur de yoga - Cefyto (2018-2022), auprès de Noëlle Milliat
Formation en yoga sur Chaise auprès de Jeannot Margier (2019)

Lieux de cours

Dojo, rue du commerce, Iffendic (yoga "tout doux" (18h-19h15) et hatha yoga dynamique (19h30-20h45) les mardis soirs ; yoga sur chaise (18h-19h10) et hatha yoga dynamique (19h30-20h45) les jeudis soirs)