La rencontre avec le Yoga est arrivée il y a un peu plus de 25 ans en pratiquant avec Sylviane Delourmel, ma première professeure. Mon envie de connaitre le yoga grandissant, Sylviane m’a alors parlé de l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest (EFYO).
En 2000, j’intègre cette école. Ce sera une grande initiation validée par un mémoire à l’issue de quatre années intenses. D’autres découvertes vont suivre avec le yoga pour enfants en 2004 avec Jean-Yves Deffobis et Micheline Flak en 2010 (enfants et adolescents) puis l’approfondissement de la pratique du Yoga Nidra avec Micheline Flak en 2011 et avec Mathieu en 2012.
Le chemin du Yoga m’a amenée un peu plus tard à pratiquer la Biomécanique et le Yoga d’Iyengar avec Bernadette et Serge Gastineau.
En parallèle, j’ai découvert, grâce à Michèle Lefèvre puis Isabelle Hernandez, l’ayurvéda que j’explore actuellement.
Ces expériences enrichissent ma pratique que j’enseigne depuis 2005.
Formation(s)
- Formation initiale à l'Ecole Française de Yoga de l'Ouest (EFYO), diplômée en juin 2004
- Formation Yoga-Nidra avec Micheline Flak en 2011 puis avec Mathieu en 2012
- Formation à la la Biomécanique et au Yoga d'Iyengar avec Bernadette et Serge Gastineau.
- Formation à l'ayurvéda avec Michèle Lefèvre puis Isabelle Hernandez
Lieux de cours
- Association ADP, 35830 Betton
- Association ADP, 35250 Chevaigné
- OCC Yoga, 35510 Cesson-Sévigné
- Chavagne
- Laillé
Type(s) de cour(s) proposé(s)
Non renseignéType(s) de yoga(s) pratiqué(s)
- Hatha Yoga
- Yoga Nidra