Cycle d’initiation à la méditation « non-dualiste »

L’association Yoga Saint Grégoire propose aux adhérents et non adhérents 1 cycle d’initiation à la méditation non-dualiste, 8 séances de 2 heures en groupe de 8 à 12 personnes.

Progressivement, au fil des rencontres, les participants seront guidés pour se mettre à l’écoute de leur monde intérieur et retrouver leur nature profonde. Connaissance de soi, détente et calme dans la vie quotidienne, telles sont les promesses de la méditation. L’objectif de l’atelier est d’amener chacun vers une pratique autonome qui lui correspond.

L’ensemble des séances constitue un tout indissociable. Pour cette raison et pour la dynamique du groupe, il est recommandé d’être disponible pour toutes les dates. Chaque séance comprend une présentation théorique, une méditation guidée et un temps de partage.

Nous aborderons tout d’abord la posture, ce sera l’occasion de trouver celle qui vous convient le mieux.

Animateur

Christophe BEGOT, initié par Yann LE BOUCHER à la méditation, pratique différentes formes d’introspection depuis une dizaine d’années en France, en Inde et au Népal. Il anime des groupes de méditation selon l’approche non-dualiste de l’Adhyatma Yoga.

Dates

Les vendredis soir  de 20h00 à 22h00:

5/5 – 12/5 – 26/5 – 2/6 – 9/6 -16/6 -23/6 – 30/6 de 20h à 22h

Lieu

Centre d’Animation de la Forge à Saint Grégoire (salle5)

Participation financière

de 130 € pour les adhérents et 150 € pour les non adhérents.

Inscriptions

Les demandes d’inscription sont à formuler à l’adresse de l’association « yogasaintgregoire@gmail.com«