Rendez-vous « S’initier à la méditation »
31 mars de 10 h 00 min à 11 h 00 min
- Cet évènement est passé.
Deux modules de 4 séances « yoga & méditation » d’une heure pour s’initier à la méditation ou tout simplement pratiquer ensemble (si vous la pratiquez déjà).
La séance se compose chaque fois de deux temps. Un temps pour s’étirer, se dénouer, se détendre : ce réveil du corps en douceur, pour se préparer à l’assise, est suivi d’une pratique de méditation simple, inspirée de l’approche de Fabrice Midal pour développer la pleine présence. Le temps consacré à la méditation s’étire progressivement au fil des 4 séances.
Quoi ? Deux modules différents de 4 cours chacun, indépendants l’un de l’autre, en mars et mai.
Quand ? Le mardi matin de 10h à 11h
Où ? Dans la petite salle cosy de l’Espace Devi, 48 A rue d’Antrain au centre-ville de Rennes.
Combien ? 40 € le module, 12 € une seule séance
Comment s’inscrire ? Contactez-moi par mail ou téléphone
Il reste quelques places
Module « yoga & méditation » 1 : Mardis 10, 17, 24 et 31 mars 2026.
Module « yoga et méditation » 2 : mardis 5, 12, 19 et 26 mai 2026.
Contact : 06 43 81 13 38 / info@yogav.fr