SEJOUR YOGA ET MARCHE A SAINT JACUT DE LA MER – 31 mai au 2 juin 2024
31 mai 2024 à 2 juin 2024
Abbaye Saint Jacut de la Mer
165€
- Cet évènement est passé.
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La pratique enseignée est le Hatha Yoga et inspirée également de d’autres courants de yoga. Nous alternerons entre une pratique plus longue et dynamique, le matin et plutôt douce, le soir. Nous prendrons le temps d’explorer ensemble:
- le pranayama,
- les asanas,
- les hasta-mudra
- la relaxation sonore et/ou yoga nidra
L’abbaye se situe au bout de la presqu’île de Saint Jacut de la mer, au bord du GR34. C’est un endroit calme et plaisible, idéale pour se ressourcer et randonnée. La marche sera proposée après le repas, et vous découvrirez la magnifique côte, où l’on peut parfois apercevoir des phoques !
Le séjour se déroule du vendredi 31 mai 2024, à partir de 18h00 au dimanche 2 juin 2024. Vous pouvez récupérer les clefs de votre chambre à partir de 17 h. Nous nous retrouverons dans la salle du Parc (40 m2) que j’ai loué pour l’évènement. C’est dans cette salle, que nous réaliserons les pratiques de Hatha yoga et relaxation sonore !
Veuillez trouver les tarifs et infos ci-dessous :
- Hébergement en pension complète, chambre individuelle : 190 € / en chambre double : 162 €
- Frais pédagogiques : 165 €
Pour valider votre inscription, je vous demanderais de régler le montant des frais pédagogiques par virement, chèque ou espèces. La réservation de la chambre se fera directement en relation avec l’Abbaye, via internet. Pour plus de précisions, n’hésitez pas à m’appeler ou m’envoyer un mail !
Au plaisir de vous y rencontrer !
