Sieste musicale

La « Sieste Musicale » vient des mots :

« Sieste » – Temps de repos, elle permet selon Wikipédia de regagner de la concentration et de l’énergie –

et « Musique » – dont il est dit « qu’elle adoucit les mœurs et les cœurs », tout en produisant des hormones du bonheur que sont l’endorphine, la dopamine et la sérotonine…

Cette sieste Musicale est donc un moment de lâcher-prise, de détente et de pur bonheur ! Alors… profitons-en !

Suite à quelques étirements/enchaînements de yoga pour se mettre dans de bonnes conditions, les participant-e-s sont invité-e-s à s’allonger sur des tapis et à se laisser bercer, emporter par les vibrations de ce voyage sonore. Musique à rêver qui invite à la méditation.

Improvisée, chaque sieste est unique.

Animée par Anne Sophie Drieux, à la musique et au chant.

ESPACE DEVI au centre-ville de Rennes, Métro : Saint-Anne – bus C3 : arrêt Vincennes