Yoga et Ayurvéda au fil des saisons. Les prémices du PRINTEMPS
17 mars 2024 de 9 h 30 min à 12 h 30 min
Maison des Services, GOSNE
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Aider le corps à se détoxifier pour prévenir la fatigue printanière
9h30 – 12h30 :
- Pratique posturale, pranayama, mudras
- Chant de mantras et méditation
- Aspects ayurvédiques – alimentation, style de vie, différentes cures de printemps
- Préparation du ghee (beurre clarifié) et son utilisation
Lieu : Maison des Services, Gosné (35490)
Organisateur : Association « Plénitude » Intervenante : Evelyne Andonov
Tarif : 30€ pour les adhérents de l’association « Plénitude » / 35€ pour les personnes extérieures
En option (places limitées) :
15h-18h : Auto-massage avec des huiles ayurvédiques, tente à sudation, relaxation
Contact : Evelyne au 06 11 89 72 44 ou par mail yogaplenitude35@gmail.com
Dates suivantes :
- dimanche 14 avril : Yoga et Ayurvéda au fil des saisons – Printemps
- dimanche 30 juin : Yoga et Ayurvéda au fil des saisons – Eté
