Françoise Yvin

Françoise Yvin

Je pratique le yoga depuis plus de 45 ans, et c’est au détour d’un de mes déménagements que je rencontre, à Vitré, une enseignante qui transmet un yoga qui m’a touchée profondément, comme une évidence, par sa clarté et sa justesse, un yoga enseigné au KYM à Chennai, sous l’égide de TKV Desikachar , je cite : « L’esprit de l’enseignement de cette école est de partir de là où on se trouve. Chaque personne étant unique, il ne peut y avoir de réponse toute faite aux questions qu’elle se pose. C’est le yoga qui doit s’adapter à l’individu et non l’inverse. »

En 1992, je débute à Paris, une formation agréée par cette école (fédération Viniyoga) auprès des formateurs: Claude Maréchal et Frans Moors

Certifiée en 1996, j’ai déjà quitté mon emploi de commerciale de l’industrie pharmaceutique, pour me consacrer pleinement et professionnellement à l’enseignement du yoga. Ce qui était au départ un loisir, est devenu un mode de vie, qui a transformé mes craintes, a conforté mon goût de la transmission, qui je le sentais depuis toute petite était essentielle pour moi, un chemin de vie. Le yoga est ce qui me permet d’advenir au monde, progressivement.

Je ne transmets que ce que j’ai perçu, mais la rigueur et la bienveillance dans la pratique et l’enseignement me nourrissent et m’aident à percevoir toujours du nouveau dans ce creuset de ce qui m’a été donné.

Ainsi, quand j’ai commencé à intervenir en tant que professeur de yoga en séances individuelles dans une MAS et un IME des environs de Fougères et St James, il m’a fallu trouver des astuces, d’autres supports, pour capter l’attention et amener la détente chez ces personnes atteintes de handicaps très profonds. J’utilisais déjà les sons dans mes cours collectifs, et là, j’ai vraiment mesuré la portée des mantras chantés, et des techniques de nyasa, le toucher.

J’ai souhaité affermir ces techniques.

En 2023, j’obtiens le diplôme de professeur de chant védique décerné par le KYM. Pendant cette formation au chant, j’ai retrouvé ces notions chères au yoga qui définissent la posture : rigueur et fluidité. Au-delà de la richesse incroyable de l’enseignement contenu dans les textes étudiés et chantés, j’ai aussi découvert que seul, le silence permet d’entendre ce qui est en soi. La méditation est alors devenue pour moi une pratique régulière et plus facile, ce qui m’a permis d’en proposer des séances spécifiques, en groupe, ouvertes à tous, pratiquants de yoga ou non.

Ma proposition ici est de vous faire découvrir cette approche d’un yoga traditionnel, riche de ses nombreux outils, très respectueux de l’individu dans sa dimension physique, psychique, philosophique et spirituelle, avec une attention toute particulière à la fermeté des appuis pour une liberté de mouvement, surtout respiratoire, qui vient nourrir le vivant en soi.

06 84 56 46 76 fransoaz.yvin@orange.fr