Le yoga est apparu dans ma vie il y a une quinzaine d’années. A cette époque j’étais menuisière cordiste. Je travaillais en extérieur sur les toits ou en suspension sur ma sellette avec mon harnais. Comme je n’avais pas vraiment conscience des limites de mon corps, je me suis épuisée et blessée. J’avais besoin de trouver un mode de soulagement et la vie m’a guidée vers le yoga.
Dès les premières séances, outre le fait que les étirements me faisaient le plus grand bien, j’ai surtout été surprise de découvrir que j’avais un souffle. C’est assez incroyable de se dire cela avec le recul, mais oui je n’avais pas conscience de ma respiration. J’ai découvert à plus de 30 ans à quel point le souffle et le corps étaient reliés. J’ai alors réalisé que le yoga était bien plus qu’une simple gymnastique de bien être.
J’ai souhaité approfondir ma découverte du Yoga et partager mes ressentis. Ainsi je me suis inscrite à l’école André Van Lysebeth. Après un cursus initial solide de quatre ans, j’ai choisi d’orienter et d’approfondir ma pratique sur une connaissance plus rigoureuse de l’anatomie et la biomécanique. La rencontre avec l’enseignement de Catherine Bellières et Serge Gastineau a marqué un tournant décisif: celui de comprendre le mouvement juste et de déconstruire les compensations corporelles.
Nous n’inventons rien, tout est déjà là, présent en nous. Le yoga est une expansion du champ de conscience.
Formation(s)
- Diplômée de l'école de yoga Van Lysebeth après un cursus de 4 ans, en conformité avec le programme minimum européen (pédagogie, philosophie, anatomie, psychologie et travail approfondi sur la pratique du yoga). Formation agrée par la Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga.
- Yogathérapie et Biomécanique posturale : formation continue auprès de Catherine Bellieres et Serge Gastineau ; Recherche de l'aplomb, analyse ostéopathique du mouvement, bilans posturaux et ajustements Hands-on.
- Formée au yoga du son niveau 1 auprès de Patrick Torres.
- Stages immersifs post formation et perfectionnement en yogathérapie posturale auprès de Catherine Bellieres et Serge Gastineau.
- Stage immersif sur la thématique des fascias et de la mécanotransduction.
- Stages immersifs auprès de Christian Berthon et Joëlle Massot, yoga du Cachemire et yoga du son.
- Grande Fan des veillées de Coeur de yoga et de ses rencontres spirituelles.
Adresse
Rennes centreLieux de cours
- Espace devi au 48A rue d'Antrain à Rennes - Métro Saint-Anne : Lundi 17h à 18h15 - 18h30 à 19h45 - 20h à 21h15
- Salle Boulevard Solferino à Rennes - Métro Gare : Mardi de 9h30 à 11H et de 18h45 à 20h15
Type(s) de cour(s) proposé(s)
- Cours collectifs en petits groupes
- Cours individuels sur demande
- Bilan postural sur demande (prévoir 1H30)
- Ateliers thématique les 1er dimanche du mois
Type(s) de yoga(s) pratiqué(s)
- Hatha Yoga
- Yoga adapté et postural