Matinée consacrée à l'entraide, afin d'être ajusté et de recevoir de l'aide sur un enchaînement de postures, en bénéficiant de l'attention, de l'énergie et du soutien de la personne qui assiste. Puis, d'assister à son tour...
Une fois par mois, nous organisons des méditations matinales sur toute la semaine, dans divers lieux sur Rennes.
Le Yoga Initial Dynamique est une pratique exigeante. Elle s’appuie sur les postures de base, en mettant particulièrement l’accent sur les ouvertures du bassin — c’est-à-dire les écarts pour les pinces et flexions avant — ainsi que sur les extensions arrière, qui favorisent l’ouverture thoracique et l’étirement des muscles situés à l’avant du corps.
Une fois par mois, nous organisons des méditations matinales sur toute la semaine, dans divers lieux sur Rennes.
Matinée consacrée à l'entraide, afin d'être ajusté et de recevoir de l'aide sur un enchaînement de postures, en bénéficiant de l'attention, de l'énergie et du soutien de la personne qui assiste. Puis, d'assister à son tour...
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Le Yoga Initial Dynamique est une pratique exigeante. Elle s’appuie sur les postures de base, en mettant particulièrement l’accent sur les ouvertures du bassin — c’est-à-dire les écarts pour les pinces et flexions avant — ainsi que sur les extensions arrière, qui favorisent l’ouverture thoracique et l’étirement des muscles situés à l’avant du corps.
Une fois par mois, nous organisons des méditations matinales sur toute la semaine, dans divers lieux sur Rennes.
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Le Yoga Initial Dynamique est une pratique exigeante. Elle s’appuie sur les postures de base, en mettant particulièrement l’accent sur les ouvertures du bassin — c’est-à-dire les écarts pour les pinces et flexions avant — ainsi que sur les extensions arrière, qui favorisent l’ouverture thoracique et l’étirement des muscles situés à l’avant du corps.
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Une fois par mois, nous organisons des méditations matinales sur toute la semaine, dans divers lieux sur Rennes.
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Le Yoga Initial Dynamique est une pratique exigeante. Elle s’appuie sur les postures de base, en mettant particulièrement l’accent sur les ouvertures du bassin — c’est-à-dire les écarts pour les pinces et flexions avant — ainsi que sur les extensions arrière, qui favorisent l’ouverture thoracique et l’étirement des muscles situés à l’avant du corps.
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