Les cinq éléments – Un voyage du subtil au vivant – TERRE

À travers ces ateliers de yoga, je vous invite à explorer les cinq éléments de la Nature – la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Éther – qui résonnent également en chacun de nous.

Chaque élément nous ouvre une porte vers une qualité particulière : l’ancrage et la stabilité de la Terre, la fluidité de l’Eau, l’énergie et la transformation du Feu, la légèreté et le souffle de l’Air, ainsi que l’espace et la présence de l’Éther.

Une partie de la matinée sera consacrée à une pratique inspirée de la yogathérapie posturale, qui invite à mieux comprendre son corps, à l’écouter et à le respecter dans sa globalité. Une approche douce et consciente pour explorer les postures avec plus de justesse, de confort et d’aisance, dans le respect de ses possibilités.

Postures, respiration, mudrā, son, mantras et méditation – ces ateliers sont une invitation à écouter son corps, accueillir ses émotions, harmoniser ses énergies et se reconnecter profondément avec soi-même et la Nature.

• 15 novembre 2026 : ETHER. Espace et présence. 
• 6 décembre 2026 : TERRE. Ancrage et liberté. 
• 17 janvier 2027 : AIR. Souffle et mouvement. 
• 14 février 2027 : EAU. Fluidité et adaptation. 
• 23 mai 2027 : FEU. Transformation et énergie. 

Lieu : Maison des Services, Gosné (35140)

Horaires : 9h30 – 12h30

Participation : 35€ /  à partir de la 3ème matinée : 30€ 

Adhésion à l’association à ajouter : 10€ 

Renseignements et inscription : Evelyne au 06 11 89 72 44; yogaplenitude35@gmail.com