Pratiquer en pleine nature (marche, Qi Gong et Yoga)

Une fois par mois, je vous propose une matinée en pleine nature, en s’appuyant sur un proverbe norvégien qui dit qu’il n’y a pas de mauvais temps, il y a juste des vêtements qui ne sont pas adaptés !

Au programme : de la marche, une découverte du Qi Gong et éventuellement quelques pratiques de Yoga adaptées au plein air. Aucun matériel particulier, les pratiques proposées sont adaptées à tous, débutants comme confirmés.

Quant au lieu : le point de rencontre est toujours situé près d’une station de métro.  Nous explorons plusieurs endroits dans Rennes où la verdure est présente.

Limité à 10 personnes maximum.

Pour en savoir plus, cliquez sur https://www.coeurdeyoga.fr/activites/pratiquer-en-plein-nature

Coeur de Yoga – pratiquer en pleine nature