Entraide Yoga

Pratique mensuelle d’Entraide

Nous vous proposons une matinée consacrée à l’entraide, une notion fondamentale du yoga initial.

L’entraide permet d’être ajusté et de recevoir de l’aide sur un enchaînement de postures, en bénéficiant de l’attention, de l’énergie et du soutien de la personne qui assiste.

Puis, elle permet d’assister à son tour, occasion d’affiner votre lecture du corps et de vous entraîner à une écoute attentive du pratiquant.

Cette proposition concerne des pratiquants autonomes* désireux de pouvoir expérimenter ensemble. Lors de cette pratique en binôme, nous nous aiderons à tour de rôle. (*Que votre pratique habituelle soit en ashtanga yoga, yoga initial ou autre)

Vous pouvez venir seul ou en duo. Nous ferons les binômes à 9h30. Nous serons bien sûr présents pour vous accompagner et vous conseiller.

Infos Pratiques :

𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟵 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 9h30 à 12h30, au centre culturel bouddhique de Rennes

De 8h à 9h. Si vous le souhaitez, vous pourrez pratiquer un temps de méditation avec nous.

Infos et inscriptions : https://yogainitial.com/evenements/

Tarif plein : 30€

Pratiquants réguliers de l’association Mosaïque: 15€

Adhérents CCBR et YogaRennes : 15€

Paiement en 1 à 3x via Helloasso. Nous avons à cœur que la pratique soit accessible à tous. En cas de besoin d’aménagement financier, nous contacter.