BARBOT Chantal

Lieux de cours
. Louvigné du Désert, Rue Jules Ferry, Salle de Danse
. Saint Germain en Coglès, Rue de la Grotte, Salle Jean Guéhenno
. Saint Aubin du Cormier, Place de la mairie, salle des Halles.

Téléphone : 06 63 48 84 84
Me contacter par mail : leyogadechantal@gmail.com

Cours de yoga proposés

Adultes :

Louvigné du désert, espace danse, école de musique, rue St Guillaume, lundi matin et mardi soir

St Germain en Coglès, espace yoga, maison des associations,  mardi matin

Antrain, union sportive antrainaise,  salle des sports, route de fougères et

Tremblay, 7, rue des docteurs Bertin à  mercredi fin de journée

St Aubin du Cormier, YPSA, yoga en pays de Saint Aubin du Cormier, salle des halles, place de la mairie, mercredi matin et jeudi fin de journée

Formation

Formation de professeur de yoga Viniyoga de 2000 à 2004

2005 formation yoga enfants avec jean yves deffobis

Collaboratrice formatrice de 2006 à 2010


2010 formation abdominaux méthode de gasquet

2011 formation professeur de yoga du rire avec fabrice loiseau

2012 formation professeur de yoga du rire avec sébastien gendry

2012 stage avec Michèle Lefevre Clore l'année en yoga 

2013 stage avec Michèle Lefeuvre La méditation 

2014 stage avec Sylvianne Giannina un cristal transparent


le Viniyoga a vu le jour en Inde par Sri Krishnamacharia qui forma ensuite son fils T.K.V. Desikachar à Madras afin qu'il forme ensuite des maîtres de Viniyoga dont Claude Maréchal, mon formateur.

Méthode d'enseignement

Viniyoga est un yoga qui prend en considération l'individu avec ses particularités, au sein d'un cours de groupe, et qui s'adapte aux capacités de chaque personne. « ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »

un cours se compose de

  • différents types de postures de yoga, debout, couché, inversé, assis, avec possibilités de variantes et adaptations dans chaque posture.
  • de techniques respiratoires : cette méthode insiste largement sur la coordination de la respiration avec le mouvement dans chaque enchainement et posture ainsi que la pratique du pranayama en fin de séance.

la pratique des mouvements ajustée à une respiration qui s'allonge de plus en plus laisse une grande place au ressenti.

cours individuels :

le viniyoga encourage et favorise l’autonomie du pratiquant, en particulier par le moyen de cours individuels.

le cours commence par un entretien qui permet de découvrir ce qui conviendra le mieux au pratiquant.

puis le professeur propose différents exercices tout en observant la pratique de la personne afin de l'ajuster.

et la séance personnalisée prend forme. l'élève repart avec sa séance écrite à pratiquer à la maison.

la formation viniyoga donne une large place a l'etude des yoga sutra de patanjali condidere comme le texte fondateur du yoga.


Affiliation à une Fédération


Cheminement personnel

Le yoga est entré dans ma vie, à l’âge de 21 ans, de façon commune : je recevais un cours une fois par semaine. et ceci jusqu'à l’âge de 41 ans. J'étais assidue. Cette pratique hebdomadaire était pour moi essentielle, équilibrante, ressourçante. Et puis j'ai reçu la proposition, par mon professeur de l'époque, de donner des cours. L'aventure a alors démarré.

J'ai commencé, à donner un cours par semaine.

Un an plus tard j'ai démarré la formation Viniyoga de professeur de yoga. Parallèlement les cours ont grossi et chaque année de nouveaux cours ont vus le jour. Ce qui m'a permis, en quelques années, de quitter mon travail de bureau pour me consacrer entièrement à la pratique et à l'enseignement du yoga.

Pendant toutes ces années le yoga m'a transformée profondément. J'habite plus consciemment mon corps devenu plus souple, renforcé et détendu. Je gère mieux mon énergie ainsi que mes émotions et mes pensées. Alors que j'étais déjà intéressée par l'aspect spirituel de l'être humain, le yoga, dans ce domaine, m'a ouvert un large et précieux horizon. Je m'y appuie afin d'avancer dans ma vie.

Le yoga prend donc en considération l'être humain dans son entièreté, proposant d'unir et de fluidifier nos divers aspects. Je me sens plus rassemblée, moins dispersée, fragmentée. Je suis devenue plus créative, mon énergie de vie circule plus librement.

C'est ce que je m'attache à transmettre dans mes cours.

Chantal Barbot, cours de yoga